中国教育家叶圣陶先生说：“教育就是要培养良好的习惯”。国内外许多教学研究统计资料表明，对绝大多数学生来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信心、习惯、兴趣、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。一个没有良好学习习惯的人，往往一辈子平平庸庸。高中阶段是培养良好学习习惯的最重要时期，如果你想获得好的学习成绩，如果你想有效地利用时间，就需要不断培养自己良好的学习习惯，那么高中阶段同学门应该着力养成哪些良好的学习习惯呢?

第一、一心向学的习惯

这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为知识信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳知识百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有准备的头脑”，一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是水壶，普通人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，普通人只会想到埋怨草的无情和自己的'粗心，而鲁班却想到了发明锯;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个：就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。

第二、专心致志的学习习惯

心理学专家曾有人做过对比研究：请来两组知识能力大致相同的学生，让第一组的同学边听故事边做简单的加法习题，而第二组也做同样的两件事，但是两项内容分开进行。同样的时间后，检查加法题的成绩，并请每个人复述听过的故事。结果是：第一组习题与复述的错误率都明显高于第二组。由此看来，一般人不可能同时高质量地做好两项或两项以上的事情。如果硬要同时做，必然使每件事的质量都有所降低。同学们也可以做这样一个实验：左手右手各拿一支笔，一手画圆儿，一手画方，双管齐下。其结果必然是圆也不圆，方也不方。古语“目不能两视而明，耳不能两听而聪”.

专心致志，要做到以下两个方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定时期内紧紧围绕主攻方向，安排学习内容，除学校组织和提倡的健康活动外，一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事情都尽量不要涉足。二是全神贯注不溜号。上课时要全神贯注地听讲，做作业时聚精会神地思考。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见。

第三、严格执行学习计划定时定量的学习习惯

定时学习，包含两层意思：一是每天必须保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样，功率是一定的，不可能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此，学习需要长流水不断线，需要安排足够的时间。一个人只要一日三餐，常年不断，虽粗茶淡饭，也不会影响身体健康;如果饥一顿饱一顿，虽吃山珍海味，也难有好体格。与此相似，知识必须日积月累，才能武装出聪明的头脑，如果三天打鱼两天晒网，必然事倍功半。俗话说：“不能一口吃个胖子”，“不能一锹挖个井”，讲的都是这个道理。因此说，定时学习是完成学习计划的前提。

习惯演讲稿篇2

各位老师，同学：

大家好，我是来自六年一班的孙琬滢，今天我演讲的主题是做自立自强的人。

在培训大师余世维伯伯讲课中有这样一个案例：在国外机场的候机厅里，他看见一家三口外国人，爸爸拉着一个大箱子，妈妈拉着一个中箱子，孩子拉着一个小箱子，一家三口有说有笑地登上飞机。在国内的机场，同样是一家人，中国人却是爸爸和妈妈拿着大包小裹，累得汗流浃背，可孩子手里却一手拿着雪糕，一手拿着玩具，对父母的辛苦视而不见。同样是一家人，可孩子的行为和习惯却大相径庭，这就是孩子从小养成的习惯不同。

在中国，常常会看见孩子们在公园里玩耍，旁边常站着一排家长，看着孩子，生怕孩子跌倒。现在中国的孩子，每天都有家长无微不至的照顾，很多都是四个老人，两个家长围着一个孩子转，孩子是家里不容置疑的中心，是家里的小皇帝、小公主，导致孩子非常缺乏自立意识，凡事依赖大人，不愿意自己动手，致使生活自理能力很差。有一个真实的事件，国内最有名的一所大学的高材生被学校选送国外著名大学留学，而这个学生却因此精神几乎崩溃，学校十分不解，学生的妈妈道出了真相，原来这个学生是外地生，妈妈辞掉工作专门在学校周边租房子，每天专门照顾他的饮食起居，当他听说要派他到外国留学，没有了妈妈的照顾，他顿时觉得天塌下来了，以至于精神高度紧张出现了问题。看来仅仅学习好是不够的。

我的父母从小就注重对我自立能力的培养，从我两、三岁就订下规矩：无论出去玩，还是逛商城，从来不背、不抱，不自己走路就立即回家。所以，从我记事起，爸爸、妈妈在外面从来都不抱我。记得五岁时，我第一次出门旅行，父母让我拿自己的行李。六岁我上小学，父母就很少接送我，每天我自己下楼坐小班车上学和放学，自己背书包，直到现在我已经养成了这种习惯，尽管有时爷爷奶奶在我身边时，觉得书包太重，要帮我拿，可我始终坚持自己背书包，自己的东西自己拿，因为我已经养成了自己的事情自己做的好习惯。

这种习惯让我在生活和学习中受益匪浅。有一次，在夏令营活动时，我和同学们中午在凉亭里吃饭，饭后我把桌子擦得干干净净，东西收拾得井井有条，可有的人却手忙脚乱，自己的东西也搞得乱七八糟。

成功的人士身上有很多可贵的精神，但首先就是自立自强的精神。培养这种精神需要勇于担当，承担起自己的责任，而且要负责到底，不把责任推卸给父母和他人。拥有金山银山，不如养成好习惯。让我们养成自立自强的好习惯，从容面对困难和挫折，勇敢迎接挑战，砥砺前行，奋发有为，做一个对国家和民族有贡献的人，以无愧于这个伟大的时代！

习惯演讲稿篇3

同学们，早上好!今后是20xx年4月23日，第12周的星期一，刚才六年(9)班的方舒茜同学为大家所做的《养成良好的卫生习惯》主题演讲非常好，她向大家提出倡议;从小养成良好的个人卫生习惯!

是的，“习惯是人生的主宰，我们应该努力追求好习惯。”良好的个人卫生习惯，有益于自己的终身。你们现在是小学生，要严格遵守《小学生守则》、《元光小学一日常规》中有关卫生习惯的要求，改掉自己不良的卫生习惯，为此，提几点要求：

一、自己制定一份学习、生活的作息时间表。早上按时起床，刷牙洗脸，穿上整洁的校服，戴上红领巾，高高兴兴地上学来。

二、吃饱三餐，不挑食，不买零食，坚决不买“三无”食品和路边小摊小贩的不卫生食品，预防病从口入。从家里带矿泉水、饮料或一些糖果饼干之类的食品到学校，吃完后把瓶子、包装袋(盒)放进垃圾桶(箱)，特别是早餐吃速效或绿豆汤的同学，空盒子不能手乱丢，要走到操场的垃圾箱边，放进垃圾箱里。

三、不随地吐痰，乱吐口香粮，学会弯下腰捡起操场上，走廊、教室的纸张或包装袋，时刻保持全校环境的整洁卫生。对于不讲究卫生，喜欢随手丢垃圾的同学，要进行制止，批评或报告值日老师，让老师批评教育。

四、做好卫生间(厕所)的公共卫生。卫生间是同学们每天必去的公共场所，只有大家认真做好卫生工作，不乱拉，不乱丢垃圾，勤冲水，勤拖地，才能保持卫生间的畅通、无异味。否则，卫生间就臭气熏天。每个同学进卫生间，都要自学遵守卫生公德，有旁人在跟无旁在都一个样，都要时刻要求自己做好公共卫生。

同学们，刚才方舒茜同学说了，养成一个良好的卫生习惯只需要21天!但这个习惯却影响着一个人的一生，它会让人终身受益，成为一个健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同学们从我做起，心中有集体，心中有他人，心中有公德，从现在做起，从我做起，养成良好的卫生习惯。

习惯演讲稿篇4

亲爱的老师、同学们：

“书籍是人类进步的阶梯。”这是英国作家高尔基写的一句格言，这句格言却提高了我的作文的写作水平。是我也曾长了丰富的只是面，是我也爱上了精神的食粮——书。

在上二年级时，老师让大家写作文，可是却不知道该怎么去写，抓耳挠腮的想了一节课，也没有想出什么头绪，等到下课同学们都拿着满意的作文交给了老师。可是我还是什么也没想出来，老是走到我的面前文我为什么没有去交作业，我羞涩的对老师说：“老师，我的作文没有写。”老师狠狠的教育了我一顿。放学到家，我对妈妈说了今天上午的事，妈妈说“老师说你也活该，谁让你不好好看书，到写作文的时候没办法了吧！”我哭着问：“妈妈那我该怎么办？”妈妈说：“书籍是人类进步的阶梯。所以你以后一定要好好多看书。”从此，我知道了要想写好作文，一定要去多看书。我也把这句格言贴到了我的窗前。我的作文再也没有写不出来的了，而且我的作文水平随着看的书籍的增多而调高了许多，不但是这些，我的知识面业变得越来越丰富了。

这句格言是我作文的导师，在它的指点下我的作文有了新的增长。

习惯演讲稿篇5

亲爱的老师、同学们：

什么是“习惯”?字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。

回头看看我已种了十一年“习惯树”上都长出了那些好果实哪?我想最大的一颗果实应该“不挑食身体棒”，听妈妈说，我自小吃饭十分爽快，不用大人们前前后后的催食，所以你瞧，我有着一米五五的个头，结实着哪!第二颗果实应该是“爱运动不懒惰”，我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练，我特喜欢在水里翻腾，就连现在一听到游泳我就会浑身来劲，去年暑假只有三年级的我已经达到了五年级游泳标准。我还特别喜欢打乒乓球，虽然只学了皮毛，训练时经常累得大汗淋漓，但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的，今年暑假，我会争取在这一方面有所突破。

“习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑”，学习上我总爱有自己的想法，虽然不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟，越来越香甜的。

当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮，比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”颜色。

妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语;注意你的言语，它们会变成你的行动;注意你的行动，它们会变成你的习惯;注意你的性格，它会决定你的命运。”

虽然有好些句子的内涵我还不太明了，但我知道习惯对一个人的一生的成败一定是起决定作用的，伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜!让“好习惯”伴我们快乐成长!

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