沟通，另一个层面的意思就是人际关系。现实生活工作中，我们经常要和上级、下属以及同事交流，还要与其他形形色色的人交往，这些都需要建立人际关系，都需要做好沟通与交流。良好的人际关系是人生、事业成功的基石。沟通于行，交流于心，如果生活中没有沟通，就没有快乐;工作中没有沟通，就没有乐趣;事业中没有沟通，就没有成功。因此，重视沟通、学会沟通，是必须的。

沟通协调能力是指有全局观念、民主作风和协作意识;语言文字表达条理清晰，用语流畅，重点突出;尊重他人，善于团结和自己意见不同的人一道工作;坚持原则性与灵活性相结合，营造宽松、和谐的工作氛围;能够建立和运用工作联系网络，有效运用各种沟通方式。

?左传》最早指出，沟通即开沟使两水相通之意。从管理学的角度讲，沟通就是指在组织中，各部门之间、层次之间、人员之间凭借一定的媒介和通道传递思想、观点、情感和交流情报、信息、意见，以期达到相互了解、支持与合作，从而实现组织和谐有序运转的一种管理行为或过程。协调，从哲学意义上看是指事物存在的一种和谐有序的平衡状态。行政协调是指行政主体运用各种方法，协商、调整行政系统内

部各组织之间、人员之间、行政组织系统与其外部环境之间关系，使之分工协作，互相配合，和谐有序地完成行政目标的行为。由此我们可以将沟通协调能力定义为：通过传递思想、观点、情感和交流情报、信息、意见，来协商、调整他人的活动，从而建立良好的协作关系，使之相互配合，和谐有序地完成目标的技巧和才能。个人在进行沟通协调的过程中，包括两个基本的环节：首先，个人通过各种文件、报告、会议、电话、电视、传真、电子网络等媒介和方式，来收集、传递和交流信息，从而促使组织、部门、人员之间的了解;其次，在了解的基础上，个人要努力构建组织、部门、人员之间分工合作、彼此配合、协同一致的和谐关系，实现共同目标。所以，个人的沟通协调能力，包括沟通和协调两种能力，沟通能力表现为与谁交流、交流什么、如何交流;而协调能力则在交流的基础上表现为如何调整交流各方面的利益和关系，使之分工协作，互相配合，和谐有序地完成行政目标。

社会是一个大舞台，纷繁复杂。人擅长表达自己的方式不一样：有的善谈、有的善听、有的善行。生活在这大环境中难免不会与人产生矛盾，难免不会出现这样或那样不愉快。有了矛盾怎么办?出现了问题怎么处理?这就需要我们去沟通，多交流。人没有了交流，那就意味自闭。沟通是一盏指明灯，可以随时较正我们航行的方向。

沟通协调不是一种说服，而是一种感染、一种形像展示、一种言行一致的体现。提高沟通协调能力，首先要端正心态，主动沟通与协调，其次要提高理解别人的能力，最后要增加别人理解自己的可能性。

总之，我们在每个工作岗位上都存在一定的工作压力，但我们在不同的工作岗位都要主动的去沟通，主动的站到对方立场上多考虑，主动去挖掘共赢点，主动和各个级别、岗位的同事协调好工作关系，以一种积极、乐观、上进的态度，去面对每一个人，做好每一件事。

微能力心得篇2

20xx年10月29日星期一，和来自我市各镇的82位小学校长搭乘动车来到福建学院参加aaa市第二期农村小学校长管理能力提升培训，内心甚有感慨。其一，从教这么多年，能和全市这么多校长一起参加这类全脱产的异地培训，这是一种福利，更是一种进步自我的尽佳机会;其二，由福建学院这类研训一体的省属高校组织培训，出发点高，视野阔，培训内容肯定也是当前小学校长所必须的。

一、校长要自我突破。

翁老师说：所谓自我设限是因人为设定精神框框而丧失发展空间。翁老师以跳蚤实验等一个个例子来为我们做了生动的论述，让我深深理解到我们总在自觉与不自觉的自我设限。

实在，我们每个人在任什么时候候都会下意识地设置一个自我保护的状态，在这类自我保护状态下，我们的说话、做事等等会不自觉地设置成一种自己感到安全的方式。但这类下意识的自我保护状态也其实不一直像我们想象的那样美好，它的另外一面就是自我封闭。我们把自己的心灵围上防卫的栅栏的那一刻，也为我们心灵的成长壮大设置了重重的障碍。自我保护的状态越强，我们心灵的栅栏越厚实也越固执。

而我们要成长要进步，就要学会不断地自我打开，哪怕这类自我打开有时会遭到一些伤害。因此学校需要校长有冒风险的勇气，需要有披荆斩棘的艰辛，大胆地自我突破和再突破精神，才能使增进学校的发展更上一层楼。

二、校长具有良好的影响力和掌控能力。

翁老师说校长在自我突破的基础上，还有具有领袖素质、良好的掌控力、影响力，要有宽容、公正、坚韧的根性。所以校长要具有良好的影响力和掌控能力，校长应站起来能当伞，俯下往能做牛，耐得住清贫，忍得住孤单，镇守住自己的学校，正确处理好班子间的工作、生活关系。当好主管而不主观，处事果断而不果断，充分听取大家的意见和建议，做到相互支持不拆台，做到思想同心，事业同干，做到层层分工，层层把关，层层负责。掌控好领导班子建设、职工的思想进步、学校的科学决策等题目。校长要公道正直，用自己的人格气力往带好班子，往影响教职工。校长应多一点人情味;多一点渠道，少一点发号施令、少一点空洞说教。尊重、信任班子的每个成员，让他往想办法、出思路，遵守现在是同事，永久是朋友的理念，从各方面关心好每位同道，建立好友谊。

当天下午短暂的开班式后，就开始进进紧张而实效的培训学习中，几天下来，前后有多位专家登台亮相，出色纷呈。有学院副院长张家骅教授的《城乡义务均衡：题目、视角和对策》、学院校长研修部林宇教授的《小学课堂教学诊断探析》、于文安副教授的《文化管理的上风及建设策略》、邹开煌教授的《综合实践活动课程地位特点功能及实施》、和福师大基础课程研究中心副主任，特级教师翁乾明的《校长的元认知与自我突破》等专题讲座，都给我留下了深入的印象。

就说于文安副教授的《文化管理的上风及建设策略》，于教授的开场白一切落后背后都有文化的题目就像一声响雷震醒了我们。

接着抛出两大题目：

①是不是对学校文化建设的重要性及当前文化建设的背景有清楚的熟悉?

②是不是对学校文化建设机理有清楚的熟悉?

引发了我们的思考。他深进浅出、侃侃而道，对甚么是文化文化如何表现做了深进的诠释，特别是当前学校文化建设的缺失元素更是一针见血，如人文素养：一种普遍的人类自我关怀，表现为对人的尊严、价值、命运的维护、寻求和关心，对人类遗留下来的各种精神文化现象的高度珍视，对一种全面发展的理性人格的肯定和塑造的缺失，还有公民、幸福课堂等的缺失，不逐一具体罗列。

学校要发展，学校要打品牌，离不开文化建设，文化是学校建设的核心，就如于教授引述陈玉琨教授和冯大叫教授的话那样：

一流的学校文化立校，

二流的`学校制度管校，

三流的学校校长治校。

文化如水滋润万物，悄然无声，潜移默化，滴水穿石，让我们看到了文化是如此重要。管理一所学校，作为一校之长要晓得：管人管心，经营学校就是经营人心，从人影响人到制度影响人，再到文化影响人，是管理层次的不断提升。

总之，让我们学会不断地自我打开，大胆地自我突破和再突破，在经验+反思中成长，在学校管理当中采用精明+开明的方法，使自已的管理水平到达高明，突破到山不过来，我就过往的境地，才能到达他人未到达的地方，看到他人看不到的风景。

微能力心得篇3

xx年9月15日至10月15日，为期一个月时间，我有幸参加了云南省中小学教师技术能力培训学习。经过一个月辛苦学习，无论在教学和学习的理论水平、计算机操作水平、教学的理念、教学和学习过程的设计、开发及评价等方面都有了重要的转变，收获很大，受益匪浅，对现在和今后的教学有较大的指导和帮助。现总结如下:

通过参加培训学习，使我更进一步感受到技术的应用，

不仅引起方式和教学过程的深刻变化，而且改变了教师分析和处理、教学问题的思路。对于广大中小学教师来说，面临信息化和课程改革的新形势，技术能力理所当然地成为其专业能力的重要组成部分。因此，在行业中从业者必须掌握的技术和技能，传统的言传身教培养模式已不能适应时代要求。

1、提高了信息技术的素养，信息技术也是一门科学，更要研究，教师要成为研究者，研究教学的规律与信息技术的整合，同时，我也认识到教师的成长离不开信息技，信息技术使老师面临着如何成长，如何应对新的问题。通过此次培训，让我认识到，学会把信息技术应用在学科教学中能使自己的教学过程条理清晰，直观形象，学生明白易懂，特别是教学流程图让教学过程更加明朗化，为我的教学增添了光彩，使我对课程发展、信息技术有了新的认识。认识到技术的有效应用对于推进信息化、促进改革和实施国家课程标准的重要作用，对于优化教学过程、培养创新型人才的重要作用。

2、掌握了技术的.基本概念、主要理论知识、研究方法，教学媒体选择和使用方法，学习媒体素材的加工和获取方法，掌握了信息检索加工利用方法、授导型和探究型教学设计的模式、教学设计的一般过程(包括前期分析、确定目标、制定策略、选择资源、确立步骤、分析评价)，教学资源与信息化教学资源的基本概念，教学设计的实施与评价反思等。

3、具备了根据不同的教学任务和学生特点及教学条件有效的设计教学活动的能力，具备了收集、甄别、整合、应用于学科相关的教学资源加以优化教学环境的能力，具备了在教学中对教学资源、学习活动、教学过程进行有效的管理能力。

4、本次培训采用网络学习、小组合作的形式，时间空间灵活，给人轻松自由的选择学习时间带来了方便，特别适合边工作边学习的人。通过在线讨论的方式进行，这一点也给我留下了十分深刻的印象，在线讨论中，不但解决了老师布置任务，而且解决了平时教学中的困惑，以及大家在培训过程中遇到的难点，同小组的互相沟通，互相帮助，最后经过小组互评，共同完成这次培训，小组成员也可以在全班讨论区发表个人意见，这样提高了小组成员的参与度。

5、学习内容非常实用，从计算机基础操作，如文档编辑，数据的统计处理，演示文稿制作，多媒体素材的获取、加工方法等，如何利用网络搜索信息的方法和技巧，教学设计基本方法等基本技能开始培训，并结合大量中小学实际教学案例，特别是教学各环节的具体设计与处理，word中的修订功能用于电子作业的批改，excel中公式与函数用于成绩统计与分析，上网查找资源和一些软件的学习和使用，又为教师深入开展教科研、更多的获取资料、展示成果提供了帮助。

6、矫正了观念的偏颇。以前一提到技术能力培训，就把它同信息技术培训等同起来，经过这次培训明白了技术是运用各种理论及技术，通过对教与学过程及相关资源的设计、开发、利用、管理和评价，实现教学优化的理论与实践。现代技术首先致力于以科学观来考察教学过程的各个环节，运用系统方法分析教学问题和设计教学策略，力求发挥教学系统的整体功能，通过优化教学过程来获得尽可能理想的教学效益。

通过自身参实践，对多媒体环境下的信息技术与本学科课程整合的信息化教学设计与课件资源开发的思路和方法及整个过程都有了亲身的体验，对信息技术在教学以及教学管理中的具体运用有了进一步的认识与实践，这是一次实用性非常强的技术能力培训，优秀的案例给了我示范，坚实的理论给我教学的动力，把这次培训所学到的新思想、新理念、新技术、新方法带到今后的课堂教学中，提高教学质量、促进每一位学生的发展，这是我培训的目的和收获。

微能力心得篇4

为贯彻落实国家和省规划纲要“建设高素质专业化的教师队伍”和小学教师专业标准(试行)的要求，针对我省小学教师继续培训不平衡，欠发达地区教师培训资源缺乏，特别是农村教师培训机会较少的现状，为加强对全省小学教师的全员培训，特别是提升我省农村小学教师的岗位素质，促进我省小学均衡发展。广东外语艺术职业学院继续学院依托肇庆市中小学教师继续网，在20xx年开展小学教师岗位素质能力提升培训试点工作。远程培训由《师德》、《教师发展》、《学生管理》三门课程为必修课程，《学科课程》为选修课程构成，每门课程均为15学时，四门课程共计60学时，其中每门课程由四个模块的理论课程和一个模块的案例课程组成，通过开展岗位素质培训，使我受益匪浅。

1、提高了思想觉悟，净化了心灵之魂。

喻忠恩博士通过分析当前教师职业道德方面存在的问题，诠释了新时期人民教师应具备的职业道德的内函，对教师职业道德的基本特征、核心思想和前瞻性作了阐述，使我深刻认识到了教师职业道德对于教师成长的重要性。人民教师肩负着和培养社会主义一代新人的崇高使命，教师的思想政治素质和职业道德水平直接关系到小学德育工作状况和亿万青少年的健康成长，关系到国家的前途命运和民族的未来，所以教师职业道德与能力培养不容忽视。时代在要求人民教师须日常工作中树立良好的道德模范，不断提升教师的.职业道德魅力。进一步学习了《标准》的基本理念，要更新教学观念，做到与时俱进。

2、加强科学文化学习，做一专多能的教师。

想给学生一滴水，教师就必须具备一桶水。这几天几位授课老师讲的课就充分印证了这句话。她们用渊博的科学文化知识征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发，我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们好是我们的责任和义务。这就要求我们加强“艺术”的学习，加强科学文化知识的学习。我们只有不断地加强学习，不断地加强修养才能胜任这项工作。

3、积极推动课程改革，走课程改革的实践者。

课程改革现在虽然还处在于探索阶段，许多未知的领域，须教师认真摸索和总结。经过这一次的培训，认识到我们每一位教师都积极参与课程改革中去，不做旁观者，二应去推动它朝正确放向发展，做一个课改的积极实施者。我想只有经过全体老师的共同努力，新课程改革就会遍地生根开花结果。这样中华民族将会是一个富有创新能力的民族，并会永葆青春。

微能力心得篇5

参加20xx年福州信息技术应用能力提升工程的培训学习，觉得受益匪浅,对于现代信息技术与体育学科整合的理念得到了深刻的认识和理解,也促使了自己在以后的体育教学过程中积极运用。以下是本次培训的心得体会。

培训不但全面，而且细致，有信息技术应用能力提升工程的精彩解读和分析;有各个区域教师现场示范，有课堂实录，更有各种软件培训实践，为我们这些在职一线教师提供了良好的学习信息技术应用于教学的机会，同时也向我们提出了新的挑战。

学习期间，专家们精彩的讲座一次次激起了我内心的感应，更激起我的反思。在这种理论和实践的对话中，我收获着专家们思想的精髓，理论的精华。听了教授的讲座，我进一步体会到了信息技术应用于课堂教学的重要性。知道信息技术应用能力的提升对于课堂教学的意义，在教学中，利用电子白板多创造互动机会，为学生的学习提供更多的学习资源，以促进学生利用资源进行学习;要为学生的积极主动参与学习创造更多的条件和机会。使他们能够通过主动参与、学会学习、得到发展。培训期间，听了许多的案例课，更加直观地让我们了解到这次培训的作用与意义。

总之，在信息技术应用能力提升工程培训学习，使我充分了解了信息技术应用能力提升对课堂教学的意义;充分提高了信息技术知识水平，在各方面都有很大的提升。今后的工作中，在信息技术辅助教学方面的技巧和方法还需要我们在以后的教学工作中不断学习，不断积累，不断发展。那样才可以说是真正发挥到了信息化的优点。从而使信息技术更好地辅助我们的教学，提高我们的教学质量。

微能力心得篇6

11月14日-18日，我有幸参加了市北区赴上海的“中小学教师信息技术能力提升培训”。四天的时间先后聆听了胡东芳、陈向东、梅剑等多名专家与教授的精彩讲座，参观了上海市卢湾二中心小学和进才实验中学，观摩了老师运用白班手段的优秀课堂教学。来去匆匆感慨良多。

一、本次学习使我感受最深的是，要做一名合格的教师，必须不断提高自身素质

没有教师的生命质量的提升，就很难有高的质量；没有教师精神的`解放，就很难有学生精神的解放；没有教师的主动发展，就很难有学生的主动发展；没有教师的创造，就很难有学生的创造精神。胡东芳教授在讲座中提到了教师反思与课堂教学品味的提升，以自己的讲座为例生动的体现出教学要努力达到目标——浅显化、趣味化和生活化。没有枯燥的理论讲解，四个生活的案例让我们一次又一次的对比出中外的理念的差距，我们的教学定位不能只是书本知识的传递，是学生一读便知，不读不知的知识，要了解研究学生，激发学生的思维，基于教材又超越教材。正如波斯纳提出的教师成长公式：教师的成长＝经验＋反思，胡教授进一步指出：没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。如果教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入思考，那么，他的发展将大受限制。讲座分别从教师反思是什么，为什么，反思什么，如何做，几个方面，详细阐述并给予指导，使我们受训老师强化了自己反思成长的愿望，明确了提高教学层次和品味的方法和途径。

二、提升信息技术应用理念

在四天的专家讲座中，都提到了有关信息技术教学的应用问题。陈向东教授告诉我们，现代学习环境已远远超跃了传统的课堂，课堂中的新技术已经成为、教学关注的热点。我们面临的变革，是学生也是共同体成员，存在着不同类型的学习方式，学习可以发生在校园的任何场所，学习空间需要聚集不同的成员，学校要为不同类型的学习提供条件，学习空间尽可能支持不同类型的学习。要求我们教师必须立足实践，大处着眼，小处着手，选择新的工具，具有评价意识，不断创新的应用。

而梅剑教授的ppt课堂演示，从细微处见真功，就我们一线教师普遍用到的ppt课件的设计，从专业研究的角度，详细分析了视觉4元素——文字、图片、图表、背景的设计原则，对对象的影响等，提升了我们的理论深度和水准，以更好的应用于辅助教学。

三、实地参观感受现代化信息技术

这次的培训参观了上海市黄浦区卢湾二中心小学和进才实验中学。

让我们一行人感受到的不仅仅是学校中的硬件设施的配备，更在于老师们运用白板辅助教学的娴熟。在一节数学课上，教师和学生运用白板的强大功能进行沟通和交流，重点内容加以突出强调，学生的不同思路可以随意展示与修改，教与学达到了事半功倍的效果。除了来自现场的白板效果的震撼，更让我们感受到浓浓的现代化氛围，折服于整个学校从领导老师到学生锐意进取的精神。

在这次中小学教师信息技术能力提升培训活动中，我受益匪浅，在深受启示的同时，也有所反思，深感我目前急需提高自身各方面素养。在新课改的理念下，如何发挥信息技术的辅助作用使自己的教学工作焕发新的光彩，值得我深思与感悟。在今后的教学中，要脚踏实地的研究学习新的信息技术，为我所用，使自己的教学更趋完美，努力提升自己教学的层次和品位。

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