即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断理是否正常，具有一下三项原则：

其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。

其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。

其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。

而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。

心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。

论健康作文篇2

有一个女孩，高中毕业，没考大学，被安排在一所学校教初中数学。结果不到一周，由于解不出一道数学题，被同学们轰下台；在一家工厂做衣服，因手脚太慢被炒鱿鱼；还去应聘过某公司的文员，可也被推辞了。然而，在她妈妈的鼓励与支持下，她再次振作起来，相信“没有人能拦住我的努力”。就这样，她又去当聋哑学生的.辅导员，竟受到家长的夸耀，学生们的爱戴。往后，事业越做越大，开了一所残障学校，如今，她已是一位爱心和资产一样都不少的女老板了。

可见，我们生命的过程中难免会遇到挫折和不如意的事，就像巴金老爷爷说的一样：“我常将生命比之于流水，这股水流从生命的源头流下来，永远在动荡，在创造它的道路，通过乱石碎山中间，以达到那唯一的生命之海。”确实，要去创造生命的道路，突破一道道难关，必需要勇敢地走下去，保持自信、乐观的心态，相信“我是最棒的”，付出了努力，才能感受到幸福的滋味。

试想，如果这名女孩因遭到种种失败而变得自卑和懦弱，暗淡了心灵，那么如今的辉煌将不在她身上出现。当然，也应感谢她妈妈的鼓励和支持，让她懂得“一粒种子总有适合它的土地”的信念，她才有如今的业绩。

这让我联想到：某女生为一男生而殉情自杀；某学生因考试考砸了而无脸回家见父母，故离家出走……这些例子，不仅是他们自身的自卑和懦弱，还应该批评一下他们的父母与教导他们的老师，因为他们肯定会给孩子一些潜移默化的影响。因此，我想提一些建议给他们：请相信孩子们，不要给他们过大的压力，在孩子们遇挫折时给予鼓励与安慰，使他们变得自信与乐观，知道生命是如此重要，这样，他们就会更加珍爱生命，于是健康地成长。

生命，是每一个人都拥有的。因为有了生命，我们才能看见这五彩斑斓的世界；我们才能领略各地的奇风异俗；我们才能快乐地学习、成长……生命，是伟大的。让我们珍爱生命，首先树立自信、自尊，变得乐观吧！这样，才能健康茁壮地成长。

论健康作文篇3

我非常喜欢体育锻炼，非常喜欢运动。在这些运动之中，我可以让自己变得更强壮。我也体会到了运动的乐趣。

运动可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨练自己的意志，也可以增强体质。但运动最令我喜爱之处，是运动是一种随时随地都可以做的乐事，是一种没有任何限制的游戏，是一种有益于健康的行为。

在运动之中，我们感到非常快乐。篮球是我们男生的主要活动，我们打篮球时，经常发生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如篮球掉到某人的脑袋上；或篮球变成了橄榄球类运动，运动员都在一起；甚至发生一些被我们笑称为“妙传”的失误动作。这些笑料更加让我们喜欢篮球，喜欢体育，喜欢运动。在运动之中，我们每个人都会感到其乐无穷。就让我们在操场上自由自在地飞奔吧！

我认为运动是一种规则很宽的游戏，任何人、任何时间都能玩的游戏。玩的人数自然是越多越好。这种游戏可以让你心旷神怡，觉得没有一切束缚。这种游戏可以让你变得更有自信。而且，运动也可以在游戏中建立团队意识。运动这种游戏，是益处多多的。

运动也能使我们的身体更加健康强壮。据有关报道，运动有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力。所以，我认为运动是对人体大有好处的。

运动可以使两个素不相识的人结为至交，运动可以让我们更有勇气去挑战，运动可以让我们的精神世界得到充实。

我在运动中得到了健康；我健康，令我快乐。我诚挚的邀请你来分享我们的快乐。一起来加入运动的行列吧！

论健康作文篇4

愉快的暑假过去了，在暑假里，有趣的事情很多，但是最有趣的要数我和爸爸妈妈一起去纳海楼看日出了。

那天清早，当我和爸爸妈妈上气不接下气地登上纳海楼时，一阵凉爽的微风向我们迎面扑来，远处的山山水水和一草一木好像刚睡醒似的渐渐变清晰了。

东方的天边，朝霞也变化无常。有的`像一只展翅欲飞的雄鹰;有的像一匹奋蹄疾奔的俊马;有的像一朵朵争奇斗艳的杜鹃花，有的像一条随风飘荡的红领巾;一会儿，红领巾不见了，却变成了一只正在吃草的山羊……真是五彩缤纷，千姿百态啊!

太阳快出来了，东边像着了火似的.。忽然，一个耀眼的红点从东边露出来了。一会儿，太阳跳出地平线，好像一个大火球在大盘子里滚动。又过了一会儿，整个红日冉冉升起在蓝天。它，是那么亮，那么圆，那么令人喜爱!你看，小鸟飞出窝来，迎着朝阳叽叽喳喳地唱起了歌。你听，树枝、树叶被调皮的微风吹得沙沙地响着，好像在向太阳招手，点头说：“太阳公公您好，太阳公公您早!”

太阳出来了，它光芒四射，赶走黑暗，给我们带来了光明、温暖和欢乐。观看日出这自然景观，真是一件有趣的事!我望着初升的太阳，情不自禁地唱起了歌：“我有一个美丽的愿望，长大以后能播种太阳……”

论健康作文篇5

我叫叫“欢欢”，生活在一个美丽的大森林里，那里有我的长辈，还有我许许多多的伙伴。它们当中有个叫“乐乐”的，和我同年同月同日生。我俩从小一起玩耍，形影不离，就连个头儿也一样高。

有一天，几位园林局的叔叔为了修复古建筑，找不到合适的材料，所以来到了大森林，当他们看到我俩时都高兴极了。他们仰起头，抚摸着我俩说：“太棒了，真是两棵好材料啊！要是用你们来修古建筑，准能又保存几千年呢！”听了这话，我高兴极了，“我愿意为人类服务，您们就快点儿动手吧！”就连连催促着园林叔叔们。而一旁的“乐乐”却很不高兴地说：“我不愿意！我还要在这里听鸟儿唱歌，看动物们赛跑，何必去受那份苦呢？！”园林叔叔们轻轻地拍了拍我说：“好的.。”然后，便开始动手了。当想到能为人类服务时，我忘记了疼痛，高兴地随他们任意摆布。后来，叔叔们用我那粗大的身躯做成了宫殿的横梁。

而留在森林里的乐乐整天还是看着小兔，小猴们赛跑，听着鸟儿们的歌声，悠闲地生活着。后来，它终于老了，再也抵不住风寒了，在一个风雪交加的夜晚，无声无息地死去了，而我却快乐地为人类服务着，供世世代代的人观赏。

?点评】

这是一个非常生动的童话故事。故事中，两棵同年同月同日生的小树，一棵愿意被园林叔叔砍伐去当宫殿的横梁，一棵想继续在森林中听鸟儿歌唱，看动物们赛跑。最后，当宫殿横梁的供人们世世代代欣赏，而在森林中的那棵却无声无息地死去了。两棵一样高大的小树，由于想法不同，结果导致命运不同。这就充分说明，只有为社会服务，为人类服务，才有价值，才能永生。你看，小作者创编了一个多么有教育意义的故事啊！愿我们的同学们都能创作出这么生动，这么富有教育意义的童话故事。

论健康作文篇6

about healtheveryone want to be healthy,because it is by health to longevity.

source of life in motion.the simplest is running,riding a bike.whether rich or poor,can do two kinds of movement,can easily do the two movement,but not excessive exercise,it will damage the body.keep a good attitude,happiness will always stay.

in order to maintain the health,physical exercise is the best way.mountain climbing,can practice perseverance;rope skipping,can we grow,and actively participate in physical exercise,less illness,did not have to pay a lot of medical expenses.

in pe class,we can run on the playground,basketball,skipping can keep fit.in winter,students still do not fear the cold,keep on running in the playground,even sweat.

want to be healthy,diet is also important.the food pyramid wrote:eat a little salt,oil,sugar,milk,milk,eggs and meat;many vegetables,fruit,plenty of whole grains.the balanced nutrition,to maintain good body.

every day at noon,schools have a delicious meal.the teacher ordered us to eat all that.although we complain a little,but we all know:the teacher is good for us.we have a"eat like wolves and tigers"out to enjoy the"nutritional lunch".

life is precious,health is to keep the life"defense"equipment.if we want a healthy diet and exercise,right from the start!

论健康作文篇7

青春的脚步，快如初夏的闪电；绽放的笑容，灿若春晓之花。运动会的集结号在校园内吹响，吹醒了明媚的'阳光，伴着玉兰花的清香，20xx年4月28日下午，为期三天的厦门市金尚小学第十五届运动会拉开了帷幕。

第一天举行的是广播操比赛，随着熟悉而又轻快的音乐响起，三年2班的同学们精神抖擞，气宇轩昂，从预备节到整理运动，一伸手，一抬腿，每一式都刚劲有力，把广播操的简单规范、明快流畅、横平竖直的特点展露无遗。在整个比赛过程中，我们步伐整齐、口号洪亮、动作有力、精神饱满，充满了青春的活力和时代的气息，充分体现了朝气蓬勃、阳光快乐的精神风貌，展示了金尚学子拼搏进取、团结一致的向上精神，迸发出活力和激情！

“障碍接力跑”完美地体现了团队协作精神，我们学会了如何与他人合作，培养了良好的体育道德，在活动中用智慧和技巧与同伴协作，发扬不怕困难、顽强拼搏的精神，增强团队意识的同时也体会到了成功的乐趣。

运动会第二天进行的是跑步、跳绳、跳远、仰卧起坐等体育比赛，同学们把操场围得水泄不通，震耳欲聋的呐喊声一波高过一波。看！小运动员们一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，无论选手是否获得第一名，他们都会得到观众的赞美和鼓励，因为他们发挥了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄！

第三天进行的是游园活动和颁奖仪式。在游园活动中，我们三年2班独树一帜，精彩的板报吸引了很多小同学的兴趣，都跑到我们这里夹珠子，此起彼伏的欢笑声传得很远。

论健康作文篇8

文明礼仪无处不在。它能进一步提高我们的道德修养，它能增进人与人之间的沟通。它的作用实在太大了。我的身边就有许多文明的事，让我深有感触。

自学校开展“争做文明礼仪好少年”活动后，学校就掀起了“文明礼仪”的热潮。“爱护树木”的标语到处都是；“节约粮食”的标语随处可见；就连楼梯上也贴满了文明标语。同学们讲的是文明的话，做的是文明的事：有主动向老师问好的，有节约水电的，还有不浪费粮食的，一口气还真说不完。过去满嘴脏话居然了变得彬彬有礼，每个班乃至整个校园都在积极宣传文明礼仪。

近日，我身边就发生了不少关于文明礼仪的事，就比如说上星期五吧！那天我刚从食堂回来，就听见两个一年级小朋友在说话。女同学指着小男孩的脚下，轻声地说：“请你把脚下的纸捡起来。”小男孩有些不情愿，低下头说：“这又不是我扔的，我为什么要捡？”小女孩语重心长地说：“那你也可以弯腰去捡。这不过是举手之劳。你想想看，如果你动手，他也动手，

校园将会变得多美呀？”小男孩听了，脸刷地红了。他飞快地捡起纸，奔向垃圾桶，把纸扔了。小女孩连连称赞他是个“文明礼仪好少年”。小男孩摆摆手说：“这只是举手之劳，就像刚才你说的。”话音刚落，小男孩便远去了。此时，我感动羞愧，脸顿时火辣辣的。因为我发现当时我的脚边是有纸的，可我却懒得理它。我又想起刚才的一幕，小男孩知错就改的精神和小女孩积极宣传文明礼仪的行动让我深受感动。是啊，其实每个人只要花短短的时间，用手轻轻地捡起纸，校园会少一张纸。想完，我立即弯下腰，把纸扔进了垃圾桶。在我把纸扔进垃圾桶的那一瞬间，我的心豁然开朗，迈着轻松的步伐向教室走去……

通过这件事，我知道文明礼仪最重要。只要我们人人学习文明礼仪，人人宣传文明礼仪，人人践行文明礼仪，就能创造出一个文明、和谐的美丽校园，甚至还能构造一个文明城市！让我们一起加油吧！

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