以前虽然听过关于心理健康的一些说法，但学校从未统一开课，所以对这方面的资料了解甚少。第一次上这门课我颇有体会。心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的，如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过，那么他极有可能所以而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。在这门课的学习过程中，我首先认识到的就是有关这一点的：心理健康问题普遍存在，或轻或重，需要我们去重视。认识到这一点，我就对心理健康问题有了一个崭新的认识，从而敢于去正视它，正是自身存在的问题。

心理健康有很多标准，其中最普遍化的是国际一般标准：有和谐的认知，有良好的情绪情感，有坚强的意志品质，有优良的个性心理。以这些标准来衡量和评价自己，我感觉能够让我对自己的'心理状况有一个更加清醒全面客观的认识，这是我深有体会的第二点。当发现心理健康出现问题时应当及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰；此外我们也能够自己尝试学习一些自己放松治疗的方法来调整自己的心理状况。上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自己调整方法的想法，当然仅靠这几节课显然是不够的，我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。

另外，经过课堂学习我还认识到优良的思想品德，良好的自己意识，健全的人格，良好的学习习惯，创新意识都能够促进心理健康；同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。所以，我认为在发展个性品质的同时我们绝不能够忽视自己的心理状况。课堂上讲的许多案例令我很是震撼：像一个女教师因心理问题而影响自己的工作，许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路，中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。这些问题如果得到正确的对待是完全能够避免的，恰恰相反，在我国这个大环境下，周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。这种状况必须改变，迫在眉睫！在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。经过各种渠道是心理健康普及起来，全社会共同关注共同努力消除偏见更新观念，仅有这样我们才能远离心理疾病是社会更加和谐。

心理健康是一门很深的学问，不是每个人都要去深入研究，但我们都应当对自己的心理状况有一个全面客观的认识，都应当正视自己存在的心理问题并及时求助，都应当学会一些必要的自己调节的方法，并且有有意识地向身边的人宣传心理健康知识，为全社会观念的改变尽微薄之力。

总之，我认为经过这门课的学习，最重要的是改变了我的观念，让我对心理健康问题有一个崭新的认识，敢于正视它，敢于正是自身存在的问题，学会了一些自己调试的方法；于社会我认识到心理健康问题的存在以及我们的偏见已经给社会带来了极大的危害。心理健康的认知的变革已迫在眉睫，我们需要潜移默化地将一个崭新的观念根治在我们的社会之中从而造福整个社会。我想心理健康问题会越来越受重视，起码此刻的我已十分重视它。

看直播的心得篇2

四通八达的交通网络带来的方便和快捷，促进了现代社会的飞速发展，但随之而来的是一幕幕血淋淋的人间惨剧：

一辆大客车因严重超载，司机疲劳驾驶而冲下山崖，车毁人亡;一个骑摩托车的小伙子乱闯红灯，丧命于车轮下;司机酒后驾驶，车祸无情夺走了全车人的生命，真是“杯中一滴酒，亲人两行泪”啊……

这一幕幕悲惨的画面虽然是我在学校交通安全的宣传片中看到的，但我知道这一幕幕却是真实地发生着，而且悲剧还继续着。每天，这个世界上有多少人丧命于那无情的飞奔的车轮底下，有多少人因交通事故而失去自己宝贵的生命，有多少幸福美满的家庭妻离子散，家破人亡呢?“交通安全”这是全世界真切呼吁的话题，这大多数的车祸却都是由于肇事者无视交通法规而造成的。这一幕幕惨剧是可以避免的。想到这里，我的心久久不能平静。

这些血淋淋的交通事故，永远提醒着人们千万不要忘记惨痛的`教训，千万不能把生命当儿戏。短暂的一瞬间，肇事司机成千古恨，亲人们沉浸在悲剧之中，呼喊毫无意义，最后剩下的只有一辈子的悔恨和泪水，生不如死的痛苦。

我的眼前又出现了片中的一个画面：一个小女孩在穿越一条马路时，被疾驰而来的卡车拦腰撞上，失去了下半身。从此，她就只能靠篮球裹着身体来行走……看到这里，我的心里只有同情和愤恨。我同情那小女孩，有花季般的年龄失去了精彩的人生;我痛恨那司机，因为他的“一时不小心”毁了女孩的一生幸福。与这名小女孩有一样悲惨的人有无数个，这血的教训为我们现代人敲响了交通安全的警钟。

这片人人看了都会伤心，而那些不遵守交通法规的人，看着都流泪了，还不听劝告……难道他们没想想以后的结果吗?想了，就是一时图方便，忘记了这么多的教训。

此刻，我想到了我自己：过马路为贪方便而不走斑马线;随意跨越护栏;偶尔还和同学在马路玩耍……这一时的冲动，一时的疏忽也许会让我们永远消失在这个世界上，想到这里，不禁心寒战栗，那一次次惨不人睹的车祸，不正是这一个个小小的疏忽。意外所引发的吗?

这部交通安全片给了我很大的触动，我会引以为戒，从我做起。学习交通法则，自觉遵守交通规则，更想向所有人呼吁：人的生命只有一次，让我们携起手来重视交通法则，自觉遵守交通规则，珍爱自己的生命，让悲剧不再重演!

看直播的心得篇3

为增加全园教职工的消防安全意识，提高自我爱护实力，有效预防和处置突发的火险事故，保障幼儿园财产和全园师幼的人身安全。11月11日，x幼儿园邀请相关单位的消防工作人员，对该园教职工进行消防安全学问培训。

此次培训分为消防学问培训和消防实操演习两部分。学问培训中，王警官结合我国近年来发生的典型火灾案例，介绍了因火灾造成的惨痛代价，并从火灾预防的基本概念、火灾种类、用电安全常识及如何防火、灭火与逃命自救等方面对老师们进行了生动的讲解；培训内容生动好用、通俗易懂，案例分析透彻，具有很强的'劝服力及感染力。实操演习中，王警官边演示边说明，系统地讲解了灭火器的种类、性能及正确运用方法等消防安全学问，并请老师实际操作，熟识灭火器运用方法。

通过培训，该园教职工进一步驾驭了紧急疏散及逃命自救及消防器材的正确运用方法，对消防安全的重要性有了更深层次的理解，增加了“隐患险于明火，防范胜于救灾”的消防安全意识和责随意识，为做好幼儿园消防安全工作打下了坚实的基础。

看直播的心得篇4

随着电脑的普及，互联网络走进千家万户，使越来越多的人享受到现代信息技术给生活、工作、学习带来便捷和快乐。信息高速公路，使地球变小了，不同国家不同地区之间人与人的关系变密切了。网络时代产生的网络文化，则是新兴的技术与文化内容的有机的结合。网络文化是人类传统文化、传统道德的延伸和多样化的展现。所谓网络文化是以网络技术为支撑的基于信息传递所衍生的所有文化活动及其内涵的文化观念和文化活动形成的综合体。网络文化的是社会经济生活的结晶，它含概了社会生活的政治、经济、医疗卫生、文化娱乐、科学技术、、外交等各个方面。网络文化的发展归根究底是以社会为基础的。

国家出台政策法规，支持发展网络文化技术，拓宽网络文化发展的空间。除了官方的还有若干的民间网站，发展草根文化。

网络文化对于传统文化而言有继承性，同时具有更为广泛的传播性，具有开放性，多样性及时性以及反馈性。

例如我们写一本书印数有限，发送的对象有限，如果把内容放在网上它的传播就会更及时更广泛，同时会及时收接到反馈的意见。

互联网是一个有着巨大吸引力的.虚拟空间，在这里可以大胆发表自己的的意见，贡献自己的聪明才智，充分展现自己的闪光点，并相互交流帮助，获得尊重，自我的情趣爱好，抱负得以实现。对很多人来讲，现实生活中许多难以实现的东西在网上实现了，因此，网络文化具有明显的补偿性。

本人喜欢摄影，偶尔也写点小诗，写点散文，杂文，写点研究历史的文章，在现实生活中很少找到表达自己的平台，然而我在地方民间网站如“草根兴文”、“鲵源社区”等草根文化平台上，经常发表诗画配，获得了网友们的尊重和好评;前数月在全国性的新浪网站，博客安家，将自己的摄影作品配上博文，配上音乐，得到了博友们的支持和关注，增长了自己的才干，觉得快乐，拓展了自己的视野。最近在《红袖添香》注册得到良师益友的指点，又多了一片绿地，又进入了一个文气浓郁的空间，结识更多的文友。

我们的文化团体，应当依托网络这个平台，展示我们苑友们的诗书画作品让才艺最广泛地在网上交流，对地方文化也是一个促进。有位喜欢国画的朋友，他平时画了许多山水花鸟，怕登大雅之堂，不久前，他的作品发在了书画网上，经专家点评后，还有商家来函定购，产生了经济效益。愿苑友们都成为网上的文化人，充分享受现代技术给中老年朋友带来丰富的文化，带来快乐，充分享受到现代信息技术给生活增添的斑阑色彩，带来的便捷!享受网络，享受网络文化吧!

看直播的心得篇5

灾难给大家带来的损失是巨大的，它直接威胁到大家的生命财产安全。大家每个人都要树立防灾减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度。

灾害有很多种：地震、酸雨、失火、水土流失等。据调查，全国有很多地方发生大地震，如1976年唐山大地震，2008年汶川大地震等，均有数十万人死亡和受伤。

其实，有的灾害是可以避免的。地震发生前，会有一些征兆。譬如马等牲畜会挣脱缰绳，并疯狂地往外跑；正在冬眠的蛇会涌出洞外；蜜蜂会惊飞、逃窜……这部分征兆可以被人们提前知晓将要发生地震。假如发现动物有这部分反常现象，需要先分辨真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。

发生地震时，还有不少自救的办法：地震了，假如被压在废墟底下，就不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，维持呼吸顺畅，再想方法求救。假如在家，需要立刻钻到坚硬并且没倒塌的小房间中躲避，保护好头部，以免砸伤。

大家哈密常发生的灾害主要有失火、水土流失等。有的灾害都是人类自己乱丢明火、砍伐树木而导致的非必须的损失。所以在日常大家要做到小心用火，不乱丢烟头；节省用水，珍惜每一滴水；保护森林，种植树木，保护水土；要多用取之不尽的太阳能；多学习一些防震防灾方面的常识，树立防范意识。

灾难其实并不可怕，只须大家增强防范意识，就能降低灾害带来的损失。让大家行动起来，一同预防灾害的发生，使大家的明天愈加光明灿烂！

看直播的心得篇6

“少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”

作为青少年的我们，如果我们爱我们的祖国，要想让祖国强大的话，那么我们就要为振兴中华而自觉磨练。

近年来，南京有许多小学生愿意到艰苦的环境中磨练自己。据报道，日本有些幼儿园让孩子们穿短裤和运动鞋在严寒酷暑中活动。少年是国的希望，当今各国都重视青少年的意志和毅力的培养。我们作为一名炎黄子孙更应该从小磨练自己，为振兴中华打好坚实的基础。只有自觉磨练自己才能去振兴中华，这是因为振兴中华需要不怕苦，不怕累的品格，我们从小磨练自己就是要使自己具备坚韧不把的品质。就拿体育竞赛来说，成功只青睐那些艰苦训练的人。乒乓球选手邓亚萍，铅球运动员黄志红都是例证。可想而知，我们青少年要想承担振兴中华的大任，要想为祖国争光，不也要艰苦磨练吗？

自觉磨练才能培养开括、创造的胆量和能力。著名物理学家居里夫人曾把自己7岁的女儿带到荒郊野外，让她一个人留在那里，使其得到磨练意志的机会。当前，我们中国和国外的做法也正是这样。居里夫人能重视毅力的培养我们现在进行现代化建设也需要这样的人才去探索、去开拓。未来只有靠艰苦磨练去实现。

我们青少年要是爱国的话，就要磨练自己。正因为：“少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”

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