我阅读了《塑造阳光心态》一文后，让我如沐春风，让我的心灵得到了一次洗礼，为我打开了心结，这是一份珍贵的礼物，让我从中受到了深刻的。阳光心态给与我们的重要性非同寻常。态度决定一切，而阳光积极的心态更是我们获胜不可或缺的法宝之一。生命需要阳光，心态更需要阳光。阳光的心态让我们激情满怀，斗志昂扬，乐观向上，不言放弃，超越自己，从容淡定，笑对成败，大度宽容。由此我们应该塑造阳光心态。

著名成功大师拿破仑—希尔曾经说过：要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。心态就是命运的主人，拥有什么样的心态就拥有什么样的人生。我们不能改变境遇，不能选择出身，但是我们可以让心做主，没有比人更高的.山，没有比脚更长的路，只要我们拥有阳光积极的心态，我们定会创造辉煌。阳光健康的心态是成功最重要的资本。人活着，就是要懂得用阳光心态来面对，来享受生活的，善于发现美。敢于面对，生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。这就是阳光心态带给我们的奇迹。

读完这本书，让我明白我们应该塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态。其中的四个让我们体验生命就是一个过程的步骤让我感受最深：第一，养成一个习惯：善于发现美。第二，学会放下。第三，学会利用而不是无奈。最后，服务他人。并且我明白了只要拥有了积极的心态，就能获得成功。生活中我应该要具有乐观的心理状态，遇到困难和问题不能老想着不好的方面，要用积极的态度去面对，相信自己一定能克服困难。无论做什么事情不必要求最好的，只要自己尽力了就好！工作中我要有积极的工作态度，把工作当成一种乐趣，而不是把工作当成一种负担。

阳光心态是我们一生中的百万财富。如果没有阳光心态，无论你是多么富有，多么成功，你都不会拥有一颗快乐的心，那么你的所有财富也等同于虚设；而拥有阳光心态，你将会拥有乘风破浪的决心，拥有不畏艰难的勇气，那么一切困难我相信对于我们都将不再是困难，我们会所向披靡，赢得属于我们自己的辉煌成功。人生是一个过程而不是一个简单的结果，明白了活着就是为了快乐的道理，我们就不会去难为自己，就不会过多地去计较别人了，生活就会过得踏实。学会不以物喜，不以已悲，打开心扉，放低姿态，放眼世界，心将比天宽，这既是习性的修养又是情操的陶冶，生活必将是一片绚丽，活得真彩。

阳光的读后感篇3

最近读了一本书，书名是《阳光心态》，阅读后的感受很是惬意。书中的每句话都深深的吸引着我，很想重读，我就想一定要把这本书推荐给我的好朋友。书中第7页写到“人的情绪有九类，其中兴趣与愉快是正面的，惊奇是中性的，而悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧等六个情绪都是负面的，这九类情绪中只有两类是好的，六类是不好的。

”我就想了，人的一生中还是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把这几个情绪排一下，也一个星期还派不上一个好的'情绪呢！如果真的是那样的话，那我们的生活到处就会让负面的情绪覆盖着，可想而知，是多么的可怕，难怪有想不开的人走上了不归之路，也许就是这些过多的负面情绪常伴随在我们的周围，他们一时赶不走周旋在他们身边的这些不好的感觉才离开了这个美丽的世界的，太可惜了!可在我们的现实生活中，挫折与痛苦与每个人都会交锋的，就看我们怎样招待“他们”了，也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。

不开心时，就把“兴趣和愉快”这两个好情绪调动出来，使我们经常处于积极的情绪状态，你要尽快让他们占据你的整个心，也就是替代你的不愉快，这样你的不好的情绪就会慢慢转化过来。真的，人的心情真是把握在自己的手心里，你掌控着自己的一切。

以前，我就觉得是你在哪种坏境中你的心情就是怎样的，也就是我们常说的环境造就人，可我现在至少不完全认为是这样的。假如，你闷闷不乐的来到了歌舞厅，你想让别人的快乐来感染一下自己，也不是说不可以，但你内心的快乐一定得你自己调整，这时就要把兴趣与快乐从你衣服的“口袋”里掏出来，放在你的“心上”，记得有这样一句话是“劝了人，劝不了心”这句话真的向我们道出了快乐要自己把握，好的心态要自己调整。

如果你想让自己天天开心，就调整自己的心态吧，记住一定要把“兴趣与愉快”这两个情绪放在自己最容易掏出的外衣“口袋”，千万别藏在内衣袋里，那可不好往外掏呀！祝各位天天都有好心情！

阳光的读后感篇4

当你走在大街人行道上，一群刚刚放学的学生，背着书包，一手拿着冰激凌，一手握着自行车把潇洒自如的擦身而过的时候，你会感叹：“好阳光的孩子们啊”。

当你还穿着厚厚的棉袄，眼前突然飘过一抹婀娜多姿的粉红身影，你会感叹：“好阳光的女孩！”

广场上，当一个个小小的英姿飒爽的溜冰队员快速滑过你的身边时，你会由衷的感慨叹：“真阳光啊！”

因为他们都拥有阳光般的心态，所以他们看起来是那么的充满朝气与活力。看到这些阳光般明媚的孩子们，我们的心是纯净的，也是羡慕的。

在工作中一定要有好的心情，这样才能有高效率的工作！在我看来阳光代表着降积极的生活态度，阳光代表着热情向上的精神面貌，看了阳光心态这本书感触最深的是降、乐观和懂得满足。

塑造一个降、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接的影响到工作、学习、生活的方方面面。一个人走在这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困扰，喜怒与哀乐。我们一直希望经历更多的喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，却往往不知所措。一个降、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。

我们现在面临的是教学工作，与我们整天打交道的是同事、学生、上课、作业、批改、辅导。有时想想确实很枯燥、乏味。每天都在重复，送走了一届又来新的一年。这时我们就需要乐观积极的心态，要有阳光心态，要从这些琐碎的事情中去寻找快乐。这节课那个调皮的学生在认真听课，今天的这些作文批下来感觉学生写的都有进步，有位学生跑过来和你说那道题目他终于弄懂了，辅导完学生后那位学生笑着亲切地说了声谢谢。把你这些快乐的点点滴滴聚集起来，时时刻刻想想这些快乐，努力地增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。每天围绕你烦心事也肯定很多，比如今天卫生又被扣分了，任课老师在说你班里课堂纪律不好了，上课时发现有名学生在睡觉啦。对于这些事情我们应该有宽广的胸怀，确实有不足的应努力去改正去提高，觉得自己做得蛮好的就让别人去说吧，走自己的路，而且这时候应多想想那些快乐的事！这样的话你每天生活在快乐中的时间会远远超过生活在忧愁中的时间，一天除睡眠之外大致有十六小时，如果你生活在快乐中的时间有十多个小时，忧愁的时间只一点点，那你不是很阳光了么！从此，病痛也会离你远远的了。

还记得那样一个故事；有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天生的乐天派。在他们8岁那年的圣诞节前夕，家里人希望改变他们极端的性格，为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物则是满满的一盒马粪。拆礼物的时候到了，所有人都等着看他们的反应。

哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟然哭了起来：“你们知道我不会骑自行车ｘ且外面还下着这么大的雪！”正当父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子———房间里顿时充满了一股马粪的.味道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后就兴致勃勃地东张西望起来：“快告诉我，你们把马藏在哪儿了？”

从这个故事可以看出，心态具有这么大的力量，从里到外影响着人，所以心态好，生理降，能力增强，而心态不好则会与其相反。心态真的可以决定命运，好的心态有助于成功，差的心态可以毁灭自己。所以我们要用阳光的心态对待身边的所有人和事，不论对待工作还是生活，不管是顺境还是逆境，都要保持一个良好的心态，这样才会使之生活更加幸福！

乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明。当痛苦悲伤时，以另一种心态去看现实，看世界，就会另有一番感受，何必让自己的心处在阴晦之中呢，给自己的心开一扇窗，让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时，你会有一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，你会拥有阳光般的笑容，拥有它，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受到阳光的温暖，嗅到阳光的味道，面朝大海，春暖花开！

让我们漫步风雨中，笑看云卷云舒，任时光飞逝，白发红颜，还有幸福不曾走远……

阳光的读后感篇5

读完了这本书，让我感觉现在的我们是多么幸福，让我感觉自己是一个“幸运儿”，让我觉得现在的美好是由很多艰辛、苦难而打造的，让我觉得……

每到星期一时，那一支支壮阔的队伍整整齐齐的站在操场上，准备着庄严的升旗仪式，胸前鲜艳的红领巾更能衬托出这一种庄严的气氛。

每当你仔细观察校园的每一个角落时，你会不由得想到，校园是我们的另一个家庭，在这个“家庭”中充满了温暖、关怀，每一座教学楼成为了这个“家庭”中的一部分。

每一个人都是这个“家”中的一份子，这里的每一个人都给这个家带来了欢声笑语，喜怒哀乐，让这个“家”充满了生气。

在这个“家”中，还让我们学会了一些道理：团结就是力量；学会感恩；助人为乐；做一个诚实，耿直的孩子；欣赏与被欣赏是一种乐趣；学会珍惜时间等等。

既然说到感恩，我最想感谢的是哪些光荣牺牲的八路军战士，没有他们，就不会造就今天的我们。他们在我心中如天上的星星一般熠熠发光，他们身上仿佛有一种耀眼的光芒，让人们去敬仰，尊重他们。让人们学到他们身上的种种品质……

让我们珍惜眼前的美好，但不要忘了前人的品质和精神，我应当把他们的这种品质与精神发扬光大，因为他们造就了今天幸福美好的我们。

阳光的读后感篇6

每到金秋十月，总会让人憧憬漫山火红的枫叶，收获的季节信步山间小路，让心灵在大自然中涤荡，那是一件多么美好的事啊!

如若在温暖的午后，漫步在蜿蜒的林荫小路上，让阳光透过层层叠叠的叶片照在身上，照进心里，那是一件多么享受的事啊!

真想置身于大自然中，慢节奏的随心所欲。

假如这一切不是想象，你可否愿意?我愿意!我愿意捧上一本心爱的图书，被自然拥入怀抱静静地、静静地……

其实，能够静下心来尽情地徜徉于书海是十分难得的，我们很多人的读书时间恐怕都是在权衡之后挤出来的，所以读书的过程中必然会少一份品词析句的享受，少一份悠然自得的惬意，很庆幸我现在还有能力去挤时间读书，奢侈地享受书籍带给我的成长。

?修优美师德做阳光教师》——诗一样的名字深深地吸引了我，记得踏入师范学校大门的第一课便是有关师德的，“学高为师、身正为范”，“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”这些经典语录常常在我的耳畔萦绕，那时年少的我渐渐地了解到师德对于一位人民教师而言是何等的重要，于是我倍加努力，争取使自己早日成为一名师德高尚的甚者是师德崇高的人民教师。那日初见这书名——“优美”、“阳光”，一下子颠覆了我的认知，难道师德可以不是高高在上，它也能修得优美?难道教师可以不是义正言辞，也能做得阳光吗?那又是怎样的优美，怎样的阳光呢?

带着种.种疑问，我迫不及待地翻开《修优美师德做阳光教师》，便细细地读了起来，本书共分六部分，主要介绍了智慧——寻求智慧达成优美;观念——师德与教师的观念;育心——教师修养的新思考;实践——师德与教师的职业实践;求索——复杂情境中的理性思考等内容。其中我记忆最深刻地就是文中提到的：“我要努力提高自己的师德修养，我要做一个阳光教师，我要以我的快乐去快乐我的学生，我要以我的阳光去阳光我的学生，我要以我的品德去影响学生的品德。”这让我感受良多：一位人民教师师德如何将影响着几代孩子，众所周知品德不好的孩子将是社会的“危险品”，那么，假如我们的战线上有一位教师师德有问题，那将“塑造”出多少“危险品”呀!

想到此我又想到了自己的班主任工作，孩子们六岁起便与我们朝夕相处，除了父母我们对他们的影响是最大的，善于模仿的他们对我们的一言一行都会铭记于心，在久而久之的耳濡目染中，渐渐地也许他们会越发地像我们，若干年后在他们身上是不是依旧会隐约地透着我们的影子呢?试想，如果我们随意扔物，那么我们的学生会爱护环境吗?试想，如果我们言行不一，那么我们的学生会诚实守信吗?试想，如果我们举止粗俗，那么我们的学生会形象典雅吗?再试想……

以上种.种也许你早有认知，却不知从何做起，那就读读《修优美师德做阳光教师》吧!它不但会给你指明前进的方向，而且会使你增加更多的信心，我想在追求于做一位举止优雅、谈吐端庄、心灵恬静、丰富的教师路上我不会孤单，因为有你为伴。

和我一起做一名阳光的教师吧!时刻传递阳光。

和我一起做一名优美的教师吧!时刻熏陶优美。

阳光的读后感篇7

七彩的太阳光，照耀着美丽的校园，在960万平方公里的广袤的土地上，在50多万所校园里，亿万张稚嫩的脸，正沐浴着阳光，绽放如花的笑靥。这是多么美丽的`画卷！这是多么朝气蓬勃的场景！一提到我们班，我总会说：我们班！多么自豪！多么骄傲！多么温暖！既然我们身在阳光校园，那我们就是阳光少年，身为阳光少年，我们就要敢于承担，诚实守信，乐观向上……

我们知道有这样一句话：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲则国胜于欧洲，少年雄于地球则国雄于地球。在这本书里，我懂得里许多做人的道理：每个成功者都相信我能行。我能行是一种信念，也是一种力量……但是现在我不是讲这个道理，而是讲一个阿里巴巴老板小时候的故事，是马云小时候的故事，你们想听吗？你那我就告诉你们吧！马云身为阿里巴巴的老板，小时候却有一个与自己身材极为不相称的爱好——打架，那时候马云身材矮小，还因此打架缝过13针，挨过处分。小时候他经常骑着自行车去西湖旁边找老外聊天，

第一次高考的时候，英语是年级第一名，数学是倒数第一名。高考落榜后，马云已经心灰意冷了，找了一份工作。可是他父亲仍然鼓励他，马云振作起来，踏上第二次高考的路，第二次数学仍然少10几分。他又踏上第三次高考的路，虽然还缺了5分，本科没招满，幸运的考了大学本科。接下来就一帆风顺了，被评为“杭州十大杰出青年教师，”1999年，创办了阿里巴巴网站。但是，马云并没有惊讶，因为父亲用几十年的父爱一铲一铲为我开凿出了成功。

是啊，马云今天的成就，离不开父亲当时没放弃他，并给予他父爱。而洛克菲勒对他的朋友菲特的鼓励和欣赏，让我感触颇深。

福特是美国石油大王洛克菲勒的朋友。有一次，他们合伙投资。因为福特投资过大而失败。福特过意不去，主动向洛克菲勒解释：太对不起了，损失太多了，我们损失了……没想到洛克菲勒若无其事的回答：没关系，你已经做得很好了，全靠你处理得当，才保存了其中的60%，谢谢你。

不管作为别人的亲人还是朋友，要善于发现别人的优点，去欣赏，赞美，鼓励别人，就要做到尊重别人，理解别人，以宽容之心对待别人。

阳光的读后感篇8

这个暑假，认真品读了张红女士所著《修优美师德，做阳光教师》。这本书给我的感悟很多，让我对师德和教师这一职业有了更深的认识，而最大的一点是让我感受到做阳光教师必须做到：在面对孩子，要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事，要有阳光般温暖的态度;面对家长，要有阳光般真诚的交流;面对，要有阳光般平和的心态;面对教研，要有阳光般积极地热情;面对发展，要有阳光般不息的能量。

在未读这本书之前，我总认为师德高不可攀、遥不可及。所谓的师德楷模大多是让我们自愧不如和望而生厌的“苦行僧”，更谈不上什么优美和阳光。读过《修优美师德做阳光教师》之后，才知道师德可攀，我们的实践就是攀登的阶梯;师德可及，它与我们的生活朝夕相伴;师德可为，它给我们创造的灵感、操作的智慧;师德可爽，它给我们心灵的感动、美的享受。

教师是充满爱心的职业，教师要做一名爱的天使，这是对每一位教师的最基本要求。随着时代的发展，教师职业在社会生活中发挥着越来越重要的作用，因此，教师职业道德也越来越受到人们的重视。人们常把教师赞誉为“人类灵魂的工程师”，把教师职业称赞为“太阳底下最高尚的职业”。这实质上都是对教师职业道德的赞美，身为教师的我无比荣耀，常常告诫自己记住家苏霍姆林斯基告诫我们教师的话：“请你们记住，你不仅是你学科的教员，而且是学生的者、生活的导师和道德的引路人”。因此平日我很注重自己师德内功的修炼去“为人师表”，不把自己所从事的工作仅仅认为是一种职业和谋生的手段，而安于现状，不思进取，消极怠工;反倒是对教学的内容、教学方法、积极创新探索和研究。

真正的师德更多的表现是植根于普通的、具体的、甚至是有些琐碎的职业生活，能够回答以人为本的现实生活世界的种.种拷问。真正的师德尊重和张扬个性人格，充满创造性。即使同为对学生的爱，在不同的老师那里，却有不同的理解和表现;有对学生生命的尊重和关怀，请保留此标记学生过错的宽容和理解，有对学生发展的责任和义务。好老师是形形色色的，他们的“好”以不同形式体现在职业生活的不同领域。

一个师德高尚的老师绝不是灭绝了七情六欲的“苦行僧”。他热爱生命、热爱生活，希望生活和工作同样精彩，追求学生和自己共同发展;他也许不会“无私奉献”，但他“乐于奉献”。因为这种奉献不是某种权威或制度强加于他的，而是他自觉自愿的。从这些奉献里老师体会到了很多职业生活内在的欢乐和幸福。

正如前苏联一位著名美学家所说的那样：付出与获得平衡是最高的境界，称之为“优美”，略高于则是“崇高”，付出大大高于获得则成为不折不扣的“悲剧”。因为这其中有许多我们应该尽力避免的无谓和不必要的牺牲，过分弘扬和宣传这样的师德会让老师们对师德望而却步。只有优美的师德才是阳光的、亲切的、有趣而有效的，因而也是充满快乐的。

做一名阳光教师，就要乐于读书学习，走进阳光海洋。知识就像海洋，只有不断努力，才能缩短与彼岸的距离。古人说：“三日不读书，变觉面目可憎，言语乏味”。是的，不坚持学习，不习惯读书，文化底蕴就会逐渐缺损或丢失，人就会表现出肤浅和浮躁，就会慢慢地被时代所抛弃;做一名阳光教师，就要善待学生的错误。因为每个人都会犯错误，更别提孩子了，吃一堑，长一智。孩子们正是在一次次的错误中吸取教训，逐渐长大的。因此作为教师，我要改变自己的观点，用赞美的眼光去发现孩子身上的优点，进而形成赞美的习惯。那么，我即使面临巨大的压力，也会从心里感到自己是一名快乐的教师。

“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之;懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由”。我要做一名阳光教师，调整好心态，热情的学习，快乐的生活，幸福的工作。在今后工作中，我会用真心、爱心、诚心、耐心，换来孩子们纯真的笑容，赢得孩子们的尊敬和爱戴以及学校、家长的认同和社会的认可。

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